Monthly Archives octobre 2015

Le cyclisme, bon pour la santé

15 minutes de velo par jour !

On entend tellement que le vélo est le moyen de déplacement urbain qui va changer le monde que parfois, on oublie une chose simple : le vélo est bon pour la santé. Que vous soyez un accro d'un club de cyclisme, un fan de VTT ou un urbain qui préfère le deux-roues à la voiture, vous le savez déjà.. Si vous avez encore des doutes, on a compilé plusieurs études dont notamment, celle de l'OMS l'organisation mondiale de la santé. Vous allez voir que les bienfaits du vélo vont bien au-delà de ce qu'on peut croire.

Le vélo bénéfique à partir de 15 minutes par jour

Selon une étude de l'Université de Glasgow menée sur près de 260 000 personnes, le fait de se rendre sur son lieu de travail à vélo, soit 15 -30 minutes par jour, réduit de 40% les risques de mort prématurées...

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