reprise entrainement 2022/3

 

LE PRESIDENT.

SEANCES DE CULTURE PHYSIQUE EN SALLE  tous les MARDIS……

Ouverture de la salle à 18h00 (travail à la carte) .

Pour les minimes / cadets  / juniors initiation vélo piste sur Hometraineur à rouleaux dès mardi 6/12/22.

Séance de 1h à 1h15 : chaussure de sport – survetement pour travail en exterieur – bouteille d’eau légèrement sucrée.

Toutes les séances du Mercredi et du Samedi sont en VTT !

ECOLE DU VELO

Le MERCREDI de 10H00 à 11H45. il y aura une séance le 14 décembre le matin et APM Gouter de Noel !

DEBUTANTS ET COMPETITEURS

Le mercredi de 14h 00 à 16h00, tous les entrainements se font en VTT ou vélo de Cyclo-cross.

Le SAMEDI de 10h00 à 11h 45, Ouverte à Tous!

Reprise des sorties Routes Club pour les cadets / juniors et seniors le dimanche 18 à 9h00!

Comme les fêtes sont les jour de Noel et 1er Janvier la reprise route le Dimanche 8 janvier à 9h00.

Pour les minimes et cadets (voir avec Patrice pour certains Benjamins ) le samedi a 14h00.

Le Président.

 

 

 

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