ENTRAINEMENTS / ORGANISATION CLUB

URGENT :  Je vous demande de faire votre réinscription pour la saison 2023 

VTT  de la Citadelle le Dimanche 23 octobre ouvert à tou(te)s !

Nous avons besoin de benevoles pour sa mise en place (tracage, securité, restauration, accueuil) contacter Patrice.

Détails de l’organisation :

Catégories  – Temps  de course– Départ

Poussin 7/8ans        -10’ –            10h30.

Pupille 9/10 ans      – 15’          – 10h55.

Benjamin 11/12 ans    – 20’      – 11h 25.

Podium Jeunes 11h50

Coupure 12h /13h ( petites restaurations – boisson)

Minimes 13/14 ans     – 30’      – 13h15.

Cadets 15/16 ans        – 45’      – 14h00.

Juniors et plus            1h00       – 15h00

Podium 16h10

SEANCES DE CULTURE PHYSIQUE EN SALLE  tous les jeudis……

Ouverture de la salle à 18h00 (travail à la carte) .

Séance de 1h à 1h15 : chaussure de sport – survetement pour travail en exterieur – bouteille d’eau légèrement sucrée.

Toutes les séances du Mercredi et du Samedi sont en VTT !

ECOLE DU VELO

Le MERCREDI de 10H00 à 11H45.

DEBUTANTS ET COMPETITEURS

Le mercredi de 14h 00 à 16h00, tous les entrainements se font en VTT ou vélo de Cyclo-cross.

Le SAMEDI de 10h00 à 11h 45, Oiverte à Tous!

Le Président.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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