Entraînements

uvccalais.fr/…/Fiches-circuit-Training-sans-charge-Renforcement-Musculaire.pdf

Fiches Formations: ENT 001

Entraînements :

ECOLE du VELO:

Pas de séance le mercredi 8 mars 2023

LES MERCREDIS  ET LES SAMEDIS  de 10H00 a 12h00.

U13 :

Mercredi  14h00-16h00 Route.

Samedi 14h00 -16h00 Route

U15 :

les Mardis travail en salle sur Home-Trainer 17h45 ouverture de la salle.

Mercredi 14h00-16h00 Route.

les Jeudis travail en salle sur Home-Trainer 17h45 ouverture de la salle.

Samedi 114h00 – 16h00 Route

U17 / U19 + Open /Access

ENTRAINEMENT GROUPE AVEC LES U13/U15 LES MERCREDIS 

les Mardis travail en salle sur Home-Trainer 17h45 ouverture de la salle.

Mercredi 14h00-16h00 Route.

les Jeudis travail en salle sur Home-Trainer 17h45 ouverture de la salle.

Samedi 14h00 – 17h00

Dimanche   9 h00 ……

Samedi 4 mars  9h00 travail de rythme en groupe.

dimanche 5 mars  stage /reconnaissance Ronde 2023.

L’Entraineur.