Entraînements

Entraînements :

Minimes et Cadets (formations) :

Fiches Formations: ENT 001

Pour les minimes et cadets:

• Route les mercredis de 15h00 à 16h45/17h00
• Route  travail spécifique les samedis  de  14 h00 à 16h00.

Juniors & Seniors:

Pour les sorties de Groupe du dimanche les consignes Fédérales et Sanitaires  les compliquent beaucoups !

pour cette raison le vous proposes de vous regrouper en fonction de votre lieu d’habitation pour des sorties de 2h30/3h00 suivre les

consignes fournies .

les mercredis sorties EB avec les minimes et cadets  de15h00à 17h00

les samedis :

• de 9h00 à 11h45 sorties Spécifique Route.
• de 10h00 à 12h00 Spécifique VTT / Cyclocross.

Activités VTT et Cyclocross (technique) le samedi de 10h à 11h45 (Moniteurs : Manuel et Sacha ).

La Salle de muscu est toujours fermées !

Fiches circuit Training sans charge Renforcement Musculaire

L’Entraineur.