Entraînements
uvccalais.fr/…/Fiches-circuit-Training-sans-charge-Renforcement-Musculaire.pdf
Fiches Formations: ENT 001
Entraînements :
ECOLE du VELO:
Pas de séance le mercredi 8 mars 2023
LES MERCREDIS ET LES SAMEDIS de 10H00 a 12h00.
U13 :
Mercredi 14h00-16h00 Route.
Samedi 14h00 -16h00 Route
U15 :
les Mardis travail en salle sur Home-Trainer 17h45 ouverture de la salle.
Mercredi 14h00-16h00 Route.
les Jeudis travail en salle sur Home-Trainer 17h45 ouverture de la salle.
Samedi 114h00 – 16h00 Route
U17 / U19 + Open /Access
ENTRAINEMENT GROUPE AVEC LES U13/U15 LES MERCREDIS
les Mardis travail en salle sur Home-Trainer 17h45 ouverture de la salle.
Mercredi 14h00-16h00 Route.
les Jeudis travail en salle sur Home-Trainer 17h45 ouverture de la salle.
Samedi 14h00 – 17h00
Dimanche 9 h00 ……
Samedi 4 mars 9h00 travail de rythme en groupe.
dimanche 5 mars stage /reconnaissance Ronde 2023.
L’Entraineur.
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