Entraînements

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Entraînements :

Minimes et Cadets (formations) :

Fiches Formations: ENT 001

Pour les minimes et cadets:

  • Route les mercredis de 15h15 à 17h30
  • Route  travail spécifique les samedis  de  14 h00 à 16h00 à partir du 25 septembre 2021 (semaine 38).
  • cyclo-cross les mardis et jeudis  à 18h00 au club.

Juniors & Seniors:

Possibilité de rouler avec les jeunes les mercredis sorties EB avec les minimes et cadets  de 15h15 à 17h30.

les mercredis et vendredis soir à 18h00 sorties Route.

les samedis ( 9h00 à 12h00 ) Spécifique route avec Scooter suivant programmation et reservation voir Patrice

Activités Cyclocross le mardi et jeudi soir à 18h00 (Patrice).

La Salle de muscu est reouverte seances possible le soir à partir de 17h45  demander à Patrice !

L’Entraineur.

Fiches circuit Training sans charge Renforcement Musculaire