Planification des Entrainements

Pour les Entrainements :

Arriver à l’heure (quelques minutes avant l’heure de départ prévu).

Respecter les consignes de la sortie, et le code de la route.

Prévoir : Bidon  – ravitaillement – chambre à air ….

Gants, Casque !

Vélo en bon état, et gonflé !

Pour les séances en salles;

elles sont toujours programmées les madis et jeudis de 17h45 à….prevoir 1h15 de travail !

prevoir boisson, et rechange !

Vous devais annoter toutes vos séances d’entrainements pour un meilleur suivi !!